赵春青 图

　　“微信运动”是手机微信上一个可以统计走路步数的功能，用户能实时看到好友步数，同时还可以为其点赞。据《大河报》报道，河南漯河一位六旬老人为取得更靠前的步数排名、赢得更多好友点赞，每天耗费几个小时走路，身体出现了不适也要坚持，家人非常担心。

　　时下，社交软件上的计步功能以及一些运动类APP，为人们科学健身提供了极大便利，可使用者若一味被其牵着鼻子走，甚至在运动项目和运动量上盲目跟风和攀比，则将美好的健身活动变成了一种压力和负担，到头来再因此而搞坏了身体，实在得不偿失。眼下全民健身从理念上升为行动是好事，科技加持、好友抱团的新兴运动方式也值得一试，有了更好的条件和外部环境，健身者更该懂得选择适合自身的项目和强度，理性运动、高效健身。