想看书却总想玩手机，手机不在身边就会感到不安，这样的手机依赖症，你是否也有？上周起，西南大学在中心图书馆4楼自主阅读室开设了“脱机自习室”，进入自习室需将手机交给工作人员代为保管。据悉，这个自习室开设近一周，有学生坚持了530分钟不使用手机，也有学生十多分钟就熬不住了。

　　智能手机的普及，给我们的生活带来了前所未有的方便。但在另外一面，也带来了一个十分严峻的问题——手机依赖症：去哪里都必须带着手机，不带就会心神不宁；每五分钟就要拿起手机查看是否有人找自己，或者朋友圈里发生了什么新鲜事……应该说，手机依赖症对所有群体都是不同程度存在的。上班族自然不必说，连学生族也离不开，一点也不意外。西南大学开辟的“脱机自习室”，创造了一个能不受手机干扰的学习环境，值得肯定。

　　但在我看来，此举起到的更主要是一种提醒作用，唤醒人们不要过度沉迷于手机的意识。毕竟，出了这个自习室，生活工作中不会存在隔绝手机的环境。在自习室“脱机”情况下，能心无旁骛地学习固然是本事，但到了现实生活中，能否在带着手机的情况下不受干扰，那才是真本事。因为在现代社会里，不使用手机基本上是不可能做到的，工作、生活、交友、学习……不用手机就仿佛回到“原始社会”。因而在思考怎么与手机“物理隔绝”开的同时，要提醒人们努力在不拒绝使用手机的前提下，不被手机绑架。

　　人不可能拽着自己的头发离开地面，现代人也不可能无视社会发展而完全拒绝手机。要说真正的“脱机”，应当是“心中无机”。要锻炼这种能力，把自己放在一个“脱机自习室”里是一种有益的尝试，但在平时的日常生活中，还应该时刻提醒自己不要过度沉迷，从自主意识上入手，才有可能真正提升自控能力。