最近据媒体报道，越来越多的人有这样的体验：每天上班，“什么也没做”，却身心俱疲。为什么会那么累？其实，问题就出在“什么也没做”上。

　　在水泥钢筋建造的格子里，整天对着电脑，不是文件就是报表，不是整理材料就是给领导汇报工作，但是一回到家什么都不想干。就工作本身，人们并没有改变其认真负责的态度，而是人们被困囿在水泥盒子里，很难感觉自己和未来、和他人、和更大的世界有联系，很难感到自己是整体中很重要的一部分。从整天的“没干什么事”却疲惫的状态中可以看出，人们对内在自我的意义追寻。

　　心理学家罗伯特·凯根说过：人生作为一种活动本身，就是创造意义的活动。建构意义感这件事不仅是我们的生物本能，甚至可以等同于生命活动的全部。整天待在钢筋水泥的办公室，和文件、材料等零碎事宜打交道，在这个过程中，可能会耗费很大的心力，甚至会对自己追寻的意义产生怀疑……

　　工作带给人们的不仅仅是劳动报酬，很多人在这个过程中很难从中体味到自己的真正价值，也很难和外在世界建立“十分”的联系。如果是“世界那么大，我想去看看”说出了“困囿在钢筋水泥格子”中人的心声，那么，自我内在的幸福追寻更是一个令人值得深思的问题。作家张德芬在《遇上未知的自己》中写道：“人们在工作和生活中都追求幸福，外在财富不是，孩子的听话不是，真正意义的追寻是和自己好好待在一起，洞察自己的内心，把幸福放在人生的第一要务。”

　　有人说，无论是工作还是生活，都是痛并快乐着。人际关系、交流沟通以及工作、生活压力等都是“痛”的外在表现形式，“什么也不做”感觉到的累，除了身体本能的累，还有一种累是心累……而在现实的压力下，一个人发自内心的快乐，给他人带来了快乐，也让自己和生活、世界有了密不可分的关系。

　　静下心来，和自己沟通，和内在的自己对话，工作、生活随时随地的和他人、社会、世界发生着联系，在这个大的联系场中，每一个个体的工作都是有意义的。即使工作再繁琐无聊，只要能给他人带来快乐、能带社会带来正能量、能给世界增添几分美好也是值得的。脚踏实地的做好当下的工作，学会感恩，让生活、工作里充满爱，才能在“什么都不做也感到累”中追寻到自我的意义。