运动步数为零，吃饭靠外卖，通宵达旦打游戏……不少学生足不出户，开启暑假“宅”模式。由于不健康的生活方式，不少年轻人处于亚健康状态，往往选择服用各类养生保健品，以换回健康与玩乐、工作的平衡。这种现象值得关注。（据《人民日报》）

　　在多种因素的影响下，当前我国青少年体质健康整体水平偏低，青少年的健康问题开始成为人们关注的焦点。身体素质较差，运动能力下降，肥胖率越来越高，视力不良率居高不下。胆道疾病、肿瘤、心脑血管疾病等常见的“成人病”在中小学生中的发病率呈上升趋势。颈椎炎、关节病、糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期才能患的疾病，也开始光顾青少年。

　　加强体育锻炼，增强青少年体质，需要引起全社会的高度重视。俗话说得好，生命在于运动。经常进行合理的体育锻炼，可以促进身体生长发育，改善呼吸机能和心脏功能，调节神经活动的灵活性，增强体力和脑力活动能力。

　　教育部门要切实减轻中小学生的学业负担，培养学生体育活动兴趣，保证中小学校体育课、大课间不被占用，保证每天一小时体育活动。进一步完善相关法律法规，从立法的高度保障学生体育锻炼，严格落实问责机制，对于不执行法规，对学生体质健康造成影响的责令改正，拒不改正的，对主要负责人及直接责任人进行问责。

　　“少年强则国强！”体魄健壮，关系民族复兴大计。加强青少年锻炼，既是百年大计，又是当务之急。