“定好的计划永远是一纸空文”“总不能在下班前干完一天的工作”“今晚又要熬夜赶论文”……年轻人常常因为拖延而让自己陷入狼狈。近日，西南交通大学的校长在开学典礼上给新生们上了一堂别样的“开学第一课”，校长不谈学术研究，也不谈职业规划，而是语重心长地告诫大家：对拖延说“不”。
明知道需立即行动否则后果严重，却仍然要等一等、放一放、缓一缓，甚至自我安慰“明天再做或许能做得更好”，拖延症其实是一种自我调节失败。
偶尔拖延会耽误工作，但如果成为一种长期的症状，则可能会透支健康，乃至严重影响个人发展，这或许是校长别样一课的用意所在。时而偷偷懒无可厚非，但如果懒惰成性，就可能反过来塑造人的性格。一旦被惰性长期控制，放弃或逃避就可能是遇事的第一反应，这不知要让你失去多少发展的机遇。
战胜拖延症自然不易。一些原则还是要遵守，比如减少分心之事，将有限的精力集中在增强能力、解决问题上。开始学习或工作后，应尽量少做看似与任务相关，实则无关紧要的“细枝末节”，比如频繁地刷手机、查看邮箱、打探信息。集中精力于主要的事情，是战胜拖延的重要方法。
还需要雷厉风行的作风。“5秒法则”不妨一试，就是当你有了目标和行动的想法时，立刻倒数5、4、3、2、1，动起来。比如早晨闹钟响起之时，大脑会联想起很多感受——糟糕的天气，拥挤的交通，麻烦的工作……离开被窝变得困难，而倒计时会帮助我们甩掉复杂的感受，直接跳起床，让改变发生。不妨把更多的“5秒”运用到行动中，发现自己在犹豫不决，试图拖延的时候，就默数5个数，然后果断行动，把拖延抛在脑后。
拖延症归根到底是缺少行动力，所以向它宣战，最犀利的武器就是——行动起来！
小学阶段的学生，归根结底还是孩子，通过学校教育，孩子应该具备良好的思想品德，基本的辨识能力和生活能力，最终具备能够进行下一阶段初中学习的学习能力
到今年秋天，第一批步入社会的95后大学生，工作正好满一年。但是，与他们的前辈相比，90后的跳槽更加频繁，短短一年时间里，许多人已经开始做第二份甚至第三份工作了。
一边是世界最大的发展中国家，一边是拥有世界最多发展中国家的大洲。金秋九月双方在北京的一次次“握手”，再次唤醒了两块大陆有关友情的温暖回忆
在9月3日举行的中非合作论坛北京峰会开幕式上，习近平主席发表了题为《携手共命运 同心促发展》的主旨讲话，指引打造新时代更加紧密的中非命运共同体。
王梦恕的人生成长与中国铁路的建设和发展密不可分。他1956年考入唐山铁道学院，1964年从该院桥隧系隧道工程专业毕业1965年，北京地铁1号线开工建设，27岁的技术员王梦恕纠正了隧道内净空确定未考虑施工误差、贯通误差的重大设计失误。
朱鹏3岁户外活动时不慎触及高压电线双臂被截肢。出医院第二个月，被父亲狠心逼着每天用脚训练写字，并逐渐学会了用脚打理生活上的一切。读者自会通过合理想象来填充朱鹏生活的细节。一个主要肢体残缺的人要过上“正常”生活，必定要在其他方面非同寻常。
19日上午，永州—深圳北G6078列车上，一位女乘客再现霸座行为。据了解，这名女乘客车票标注的座位是靠过道上个月高铁“霸座男”曝光后，不少人或许都认为网络曝光、舆论谴责加上后续的失信惩戒，会让后来者引以为鉴。但不到一个月，女版“座霸”又再次出现，无疑大大超出了人们的常识预期。
江苏省灌云县开山岛民兵哨所所长王继才，守岛卫国32年的感人故事，传遍大江南北。笔者常常在想，无数个孤岛之夜从照片上看，那盏锈迹斑驳的煤油灯，主体是十多厘米高的玻璃盏子，外围有铁片为套。油润的灯芯，火柴一点就可以燃着昏黄摇曳的光。
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