中工网首页时政评论国际军事社会财经企业工会维权就业论坛博客理论人物网视图画体育汽车文化书画教育读书娱乐旅游绿色城建社区打工

中工评论

民生

不吃早餐致晕倒 生活不能如此敷衍

唐伟
2019-11-20 10:38:21  来源:北京青年报

  据报道,地铁武汉商务区站平均一个月有15名乘客因赶时间没吃早餐而晕倒。为规劝年轻人注意身体,该地铁站在工作日早高峰时段,反复播放广播提醒乘客吃早餐。

  播放提醒广播让乘客吃早餐,具有润物无声和潜移默化的作用,既是地铁运营方减少乘客晕倒的必要之举,也是培养健康与安全意识的长效策略。透过现象看本质,因不吃早餐而出现高频率的晕倒现象,年轻群体对身体的透支与消耗状况,的确令人忧虑。

  处于就业或创业初期的年轻人,承担着繁重的生存与发展压力。他们每天忙碌而焦虑,紧张而充实,几乎达到了“忘我”的地步。因为太过匆忙而无暇吃早餐,耗时费力的通勤占用了大量的时间,把原本可以闲适的休息和就餐时间给浪费掉,每天就像运转不停的陀螺,一刻停歇的时间都没有。每月15名晕倒乘客的背后,是一个群体生存状况的浓缩,也是那些匆忙行走和打拼在路上者的真实写照。

  忙而顾不过来,确实是最合理的客观因素,而不吃早餐的风险,稍有常识的人也不难知悉。不吃早餐有诸多健康危害,其中最突出的是,会导致血糖水平大幅下降。美国国立卫生研究院发布的数据显示,低血糖会引发一系列症状,如颤抖、头晕、虚弱、头痛、刺痛和心率加快,最终导致人昏倒。患低血糖的人要及时补糖,病患要在身上备用一些糖果,或者外人递一些糖果,但最好的“糖果”,其实就是每天有规律吃早餐,而非空腹出门。

  时间就像海绵里的水,挤一挤总会有的。时间再紧,生活再忙碌,吃一点早餐的时间总还会有的。虽然不能选择优雅的就餐,但简单的应付并不困难。家用电器如此方便,煎蛋、熬粥、烧奶茶,哪怕是泡一袋方便面或者麦片冲剂,都可以填填空瘪的肚腹,暖暖空转的肠胃,而不是翻身起来匆忙洗漱一番,就投入到了紧张的工作中。

  现在的年轻人,最擅长的莫过于透支自己的身体,熬夜、酗酒、吃夜宵,热衷于速成食品或重口味食品,习惯性晚上玩手机、追剧或打游戏,很多人到凌晨才睡觉。“过劳”是危及健康的外在表象,苟且、敷衍才是最危险的因素。放纵欲望、无所节制、不懂爱惜,久而久之养成了不良的生活习惯。睡眠不足、缺乏锻炼、不良饮食以及长时间地沉迷于手机、电脑等电子产品,这些不良生活习惯相互感染与影响,继而成为一种普遍性现象。

  现在一些年轻人身体越来越差,让他们吃一顿早餐已成为奢求。健康的身体是年轻人最大的资本,如果你不爱惜,就会很快丧失自己最大的资本,终将会为此付出代价。

编辑:张苇柠

漫画评论

中工时评

  • 中工时评:多边主义代表世界未来

    金砖国家领导人近日在巴西举行了第十一次会晤。此次会晤正值世界经济发展和国际格局演变的关键时刻,如何克服发展瓶颈、化解全球治理难题成为各国普遍关心的问题。在此情况下,金砖国家用团结合作向世人表明,多边主义才是未来的方向。

  • 中工时评:从学好必修课中汲取奋进的力量

    11月16日出版的《求是》杂志,发表了中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在十九届中央政治局举行第五次集体学习时,就《共产党宣言》及其时代意义发表的重要讲话:《学习马克思主义基本理论是共产党人的必修课》,在党内外引起强烈反响。

  • 中工时评:中希交流互鉴共创文明典范

    在全球化迅速发展、人类命运日益融为一体的当下,不同文明和国家之间该如何相处?是以己为主互相对抗还是平等相待友好合作?作为两大文明古国,中国和希腊的关系发展为国际社会树立了典范。

  • 中工时评:警惕收回“补助费”暗含的执法思维

    一个在执法过程中也许无法避免的“小插曲”演变成一个大范围的舆情事件,其教训是深刻的。期待当时警方在平息舆情的同时,应好好反思一下自身是否存在偏离法治理念的执法思维,本着“有则改之无则加勉”的态度,警惕并消除之。

人物

  • 回应学术不端质疑 依法调查是唯一办法

    11月15日起,南开大学校长、中国工程院院士曹雪涛被曝18篇论文造假,论文实验图片有PS痕迹等消息在网上热传。

  • 像卢永根院士那样一心向党、爱国为民

    他出生在香港,后来扎根内地,兴农报国,把保障我国粮食安全的论文抒写在广袤大地上。他的一生,饱含着对祖国最深沉的大爱。在深入贯彻党的十九届四中全会精神、开展“不忘初心、牢记使命”主题教育之际,中宣部追授中科院院士、华南农业大学原校长卢永根“时代楷模”称号。

  • 逐梦是逐梦者的赞歌

    在刚刚结束的“双11”活动中,《平凡的世界》稳居京东图书畅销榜首,其后依次是黑柳彻子《窗边的小豆豆》、余华《活着》和东野圭吾的《白夜行》。自问世以来,这部小说的总销量已经达到1800万册。

  • “网红梦”别做成白日梦

    继不粘锅直播“翻车”后,以“带货网红”为人所熟知的李佳琦又一带货直播被曝存在虚假宣传问题。据悉,李佳琦曾直播一款名为“阳澄状元蟹”的商品,但店内的多条差评显示出虚假宣传、螃蟹难吃等问题。

一周看点

排行

新闻日历
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 本站地图 | 投稿邮箱 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2018 by www.workercn.cn. all rights reserved
扫码关注



工人日报
客户端
苹果版
安卓版