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【陋室观复】健身絮语

工人日报—中工网 欧阳
2019-01-07 07:20:04  来源:中工网—《工人日报》

  日历翻新。刚进入新年,就惊诧地看到一位老友的新图说。

  平常,这位老哥习惯性地喜欢总结都吃了些啥,在朋友圈里,各种亲自体验的美味,不是菜肴就是菜肴出品的店家,遇到天气不好,就自曝家里饭桌上的饲料,汇报几未间断。

  此番,其大异其趣,配图说起健身的事来,游泳500米云云,还信誓旦旦声称,锻炼自新年首日始,或与生命同寿……

  本想问问缘由,但立时想起回答脱离不了陈词滥调,于是干脆擅自替其人总结好了。想来定是胡吃海塞,终于让身体感受到必须压迫口舌之欲了,兴许还有医生感性建议什么的,故而不得不驱使身体转向,尝试它途。

  坦白说,这种论调其实不是美食哥素描,更多的,是鄙人切身体会。

  好胃口数十年,后遗症就不说了,末了也是选择进健身房。至于这一抉择的对错,却很难定义,生命在于运动,长寿缘于静止,都是个体的真实图景,尤其是所谓心脏跳动次数有限的学说出现之后,更掰扯不清,故而相关事项不宜妄言。不过,既然说到健身,俺倒是有些胡思乱想可以絮叨一下。

  早先有过几次健身实践,因态度不够诚恳,皆半途而废。到去年9月,血糖血脂升高到令自己担忧的数字,这才决心强迫四肢活动,重又步入健身房。

  当然了,除了这一原因,另一个诱惑的暗示,是想改善睡眠。比较起来,血脂血糖吃药控制是可以接受的,可安眠药我很排斥,除非不得已绝不让其入口。

  几个月坚持下来,血糖略降,体重也减去10多斤,尚差睡眠改善,不知能否如愿。

  事实上,这些都是附加动因。就我而言,根本的驱动是内心存有一非科学妄想,冀望锻炼改善心肺功能,这比较冒险,但仍旧决计一试。

  先说我占用的旧机器。油管阻塞三分之二,供氧不足在其次,主要风险是理论上有冠状动脉断流的可能性。据此,专家是不主张过量运动的,可专家和俺都不知道啥是“适量”。

  还有一状况更不支持剧烈运动。据称,心肌损坏不可康复,一旦负荷触及临界点,健康心脏没事,心肌有损的脏器则可能没来由地崩溃。可俺不知道自己的零件是否有损,检查多次,滋扰多位专家,但医院除卷走钱外,一个说法也没有,专家也是一无所知,只说“应该小心。”

  适量运动,谨慎小心,听完这些无所适从的话,我觉得应该是挂错号了。

  实在是没办法了,健身只能摸着石头来。游泳、跑步,每次都是逐级加量,胸口不适立时停止,缓过气后再继续蛮干,效果似乎还不错。期间还计划着先攒点钱,等着某国外专家培养(创造?)出能够促成坏损心肌自我康复的细胞——如此就不需颠三倒四地琢磨心肌损毁的事了。结果前些日子据说,那个号称能够康复心肌的教授竟然是个骗子,其所有的文字实验描述,他人皆不能复制。显然骗子是没有国界的。

  看来,我得感谢那些执迷于“复制”验证的大师,要不然,那个胶囊真生产出来,我预测自己会饭都不舍得吃饱,一门心思地研究怎么省钱买骗子的药丸。而且,真的整日里都处于饥饿状态,血糖啥的自然会降,兴许就不用健身了。

  说正经的,有时候我会想,这位洋老哥要是有汉方思维就好了,根本就不用拿实验说事儿,像腰果补肾,黑桃健脑,等等,都不需要实验,哪里会有“复制”的问题。呃,对了,杏仁、桃核是不是可以帮助受损心肌康复啊?有点期待大师在没有标点符号的《黄帝内经》中发掘出几个方剂来。

  没有揶揄的意思,我是真这么想。虽然我自己不会相信这些个神人技艺,但应该会有人默念“反正我信了。”有道是,心理治疗即便不是更重要,至少也和生理治疗同等重要。再者说了,等哪天我老糊涂了多半会加入“信徒”队伍,乐观看,也可以算是好的预期吧。

  跑题了?其实没有。和那些意欲把肌肉练成砖块儿、累的龇牙咧嘴的男女青年不同,我的健身,没指望过塑形,也不梦想重新健康,很大程度上实则是一种心理实验,我希望在健康的心理下吃饭、走路,故而刻意忽略了危险因素——活着本来就是危险的。

编辑:张苇柠

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